他人の心配をする人は優しい？めんどくさい？勝手に心配する人の心理とその対処法

2023年3月27日2024年1月5日

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他人から言われると、なんだかしっくりこなくて違和感を覚えたり、モヤモヤを感じたりする言葉はありませんか。

私の場合は、この言葉↓です。

あなたが心配

巷では、他人の心配をする人は、優しくて思いやりのある人というイメージがあるようですが、私はこの言葉に、モヤモヤや違和感を通り越して、めんどくさささえ抱いてしまうことがあるのです。

今回は、私がなぜそんなふうに思ってしまうのかを語るとともに、他人の心配をする人の心理を探ってみました。

さらに、「あなたが心配」といってくる人への対処法もお伝えしていきます。

もし、心配という言葉に対して、私と同じような感覚の方がいらっしゃれば、そんな方にとっては、少しはお役に立てるのかもしれません。（保証はしませんが）

あくまでも、自身の経験をもとにした個人的見解であること、そして、自戒の念を込めているということを、どうぞご理解くださいませ。

そして、毒舌全開ですので、心して読み進めていただければ幸いです（笑）。

読みたい箇所からどうぞ

勝手に心配されるのは正直めんどくさいです

まずは、私がなぜ、他人から心配と言われると違和感やめんどくささを感じるのかについて、お伝えをします。

こんなことを記事にすると、「他人のことを心配できるなんて親切で優しくていい人なのに、そんなふうに感じるあなたはおかしいんじゃないか」というご批判をいただきそうです。

はい、たしかに私がおかしいことは否めませんが、それはそれとして、少し言い訳をさせてください。

私は何も、この「心配」という言葉を全否定しているわけではありません。（しつこいようですが、私がおかしい人であることも、否定はしません〜）

これは、時と場合によりまして、例えば、家族や友人など大切な人と何日も連絡が取れないなどという事態になれば、いくら私でも心配はしますし、その解決のために相応の行動を起こします。

それでは、どんな時にモヤモヤやめんどくささを感じるのかといいますと、例えばこんな場合です。

こちらからアドバイスや相談を持ちかけたわけではなく、また、特に迷惑をかけたわけでもない人から、「あなたが心配」と言われること

こういった場合になると、心配してくれている気持ちはわかるけれど、はっきりいって余計なお世話だと思ってしまうのです。

べつに、あなたに心配されるほど、悩んでも困ってもいないんですけど・・・

本当に困った時には、信頼できる人に相談してますので、どーぞご心配なく〜

めちゃくちゃきついことを言ってるのは承知していますが、これが本音なのです。

でもですね。

いくら私であっても、自分から悩みや相談を持ちかけたり、アドバイスを求めたり、相手に迷惑をかけていることが明らかである場合は、このような言葉をかけてくれた人には、感謝の念を抱きます。

問題は、頼んでもいない人から勝手に心配だと言われること、そしてその対応をしなければならないことに、正直めんどくささやうざったさを感じるのです。

ただし、その人との関係性やその人自身のキャラクター、その時の自分の心理状態にもよるので、一概にはいえないということを申し添えますよ。

勝手に心配された体験談

では、実際に他人から勝手に心配された体験談（一例）を語ってみます。

ここでも、「え？そんなことで？」と思われてしまうほど、世間一般の方からはご理解いただけない内容なのしれませんので、もしそう思ったのなら、悪いことは言いません、そっと離れてくださいませ〜。

※ カッコ内の言葉は、私の毒舌つぶやきです。

勝手に心配された体験談の一例

子どもがいないと、老後はさみしいし面倒みてくれる人もないから心配ね（←そもそも、子どもに面倒をみてもらおうという思考の方が心配だわ）
公務員を辞めちゃうなんて何かあったの？心配〜（←何にもないですし、そもそもあなたに関係ないし）
え？今無職なの？大丈夫？この先の生活が心配ね（←そんなことは当然考えてるし、こうみえてけっこう楽しくやってるし、そもそもあなたに迷惑かけてないし）
生命保険に入ってないの？心配じゃない？（←自分なりに調べた結果、必要ないと判断したから入ってないだけ、そもそもあなたに迷惑かけてないし〜）
あなたは主義主張がはっきりしてるから、結婚できるか心配だわ（←その後に結婚しまして、すでに20年以上経っているんですけど・・・そんなことより、そもそも結婚ってしなきゃいけないものなの？）

どうでしょうか。私の毒舌の方がインパクトがあったのかもしれません（苦笑）。

いずれにしても、私から相談したわけでもなく、直接的に迷惑をかけているわけでもない人から言われた「心配」のごく一部です。

そして、毒舌な私は、さらにこんなことを思ってしまうのです。

それは、あなたの価値観や考え方ですよね

「それは、あなたの感想ですよね」のひろゆきさんをパクったつもりはありません（苦笑）。

でもやはり私は、頼んでもいない人から、価値観や考え方を押し付けられているように感じてしまい、そこから、モヤモヤや違和感、めんどくささを抱いてしまうのです。

この「心配」という言葉を放つ人は、その人のためによかれと思ってやっていることが多いとお見受けしますので、それがまた厄介といいますか、タチが悪いといいますか・・・（注：個人の感想です）

なので、さらにこんなことまで思ってしまうのです。

これは私の問題であり、あなたの問題ではないでしょう？

こんなことを書いてしまうと、「何もそこまで思わなくても」なんて違和感を抱く人もいるかもしれません。

私の方がもしかしたらもっとタチが悪いのかもしれませんが、これが正直な気持ちなのです。

勝手に心配する人の心理を探ってみた

そんな偉そうなことをほざいている私ですが、この心配ワード、過去の自分を振り返ってみた時に、知らず知らずに他人に対して使っていることに気づいてしまいました（汗）。

ほんと、人のフリみて我がフリ直せです。

ゆえに、自分がどんな時に、他人に対して勝手に心配ワードを使ってしまっていたのかを探るべく、自分の内面を掘り下げてみました。

自分を実験台にして、勝手に他人の心配をする人の心理を探ってみたのです。

すると、こんな心理が浮き彫りになりました。

勝手に心配する人の心理

他人を心配するというのは、その相手を一人の自立した人間として、尊重や信頼をしていないからではないのか
他人を心配することで、結局は自分が安心したいだけなのではないのか
他人を心配することで、いっとき自分の自尊心や承認欲求を満たすことができ、さらには優越感に浸れることを、無意識下でわかっているからではないのか

「いやいや、心配するというのは、その相手のために役に立ちたいという純粋な思いからきてるんだから、そこまでいうのは大袈裟だし、そんなにひねくれなくても・・・」という声が聞こえてきそうです。

たしかに、そういった純粋な思いからきていることは否定しませんし、そもそも私は心理学的な専門家ではないので、自分の言っていることが正しいなどと言い切るつもりは毛頭ございません。

でもですね。自分でいうのもどうかとは思いますが、「当たらずしも遠からずかな」なんて自負しているところもあるのです。

なぜそういえるのかといいますと、それは自分の経験則からです。（それだけかいっ？とツッコまれそうですが）

これまで、人を心配したり人に心配されたりの経験を山ほどしてきましたが、そこから得られた気づきが、上記に挙げた３点なのです。

これをもう少しだけ説明すると、次のとおりです。

一つは、大人の世界であれば、一人の自立した人間として尊重し信頼している人に対しては、例外を除き、そもそも心配なんてしないということ。
二つ目は、心配なのは他人ではなくほかでもない自分自身であり、ただ単にその心配を他人に投影しているだけなんじゃないかということ。
そして三つ目は、「自分は人のことまで考えられる善良な人間である」「私は人の役に立つ人間である」という自尊心や貢献感、承認欲求を満たすために、自分でも気付かぬうちに、人のことを心配していたということ。
それにプラスして、人を心配することで、「この人よりも自分の方が優位に立っている」という優越感を得るために、無意識にやってしまっているということも。

で、ちょっと乱暴なのですが、これらの心理をざっくりと一言で表現してみたら、こんな感じになりました。

頼まれてもいないのに他人の心配をするのは、自分が満たされていないから

人の心配をするというのは、結局のところ自分に不満や劣等感があるんじゃないかなと、自身の経験を通して実感しています。

そして、自分の人生に集中すればすむことなのに、他人の人生にズカズカと介入するなんて無粋極まりなく、さらに、よかれと思ってやっているその行為が、なにげに他人の心を乱しているのです。

それが、他人の心配をしている本人自身が気づいていないという悲劇・・・

ゆえに、心配という言葉には、秘めた危うさを感じています。

心配という言葉は、それを言われた人にとっては、なんとも言葉にできない違和感やモヤモヤをいつまでも残存させたり、余分なめんどくささを感じさせます。

そしてそれ以上に危ういのは、それを言っている本人が、無意識下で、自分の不満や不安、劣等感を解消させる一つとして、他人によかれと思って使っているということです。

今回、過去の自分を探ってみて、こんなことに気づいた私は、これからは、相談を受けたり、迷惑をかけられているわけでなければ、そして緊急事態でもなければ、もう他人のことで余計な心配をしないようにしようと思いました。

それは、尊敬と信頼を持って他人と関わっていきたいという思いがあるからです。

そして、心地よい距離感で人との関係を構築している人というのは、もれなく自分の人生に集中していますので、私もそんな成熟した人になりたいという思いもあるからです。

そもそも、自分の人生に集中していれば、他人にどうこう言っている暇なんてなんじゃないかと。